Wat is Aikido?

Oorsprong
Aikido is een jonge Japanse krijgskunst, ontwikkeld in het begin van de 20e eeuw door Morihei Ueshiba. Letterlijk vertaald betekent het ‘de weg (do) van harmonie (ai) met energie (ki)’. De technieken van Aikido stammen af van oude traditionele Japanse gevechtsvormen en samurai tradities.

Kenmerken
Aikido accepteert dat er conflict en agressiviteit is in de wereld. Echter, een Aikido-beoefenaar reageert niet vanuit angst, passiviteit of drang om te winnen. De effectiviteit van Aikido komt niet door spierkracht maar door optimaal gebruik van de kracht en de beweging van de tegenstander. Aanval en verdediging komen hierdoor niet tot een directe confrontatie.
Het streven van Aikido is het bereiken van harmonie (ai) en niet het toebrengen van lichamelijk letsel. De tegengestelde krachten worden verenigd, zonder daar zelf onnodig aan toe te voegen.
Er is dan ook geen competitie in Aikido. Men traint om de eigen techniek te verbeteren en niet om "te winnen". Als er al een gevecht geleverd wordt, dan is dat vooral met jezelf.

Effecten
De kern van Aikido techniek is het bewegen vanuit een stabiel en energiek 'centrum', hara genoemd. De nadruk ligt op de ontwikkeling van een betere eenheid tussen lichaam en geest.
Door Aikido regulier te beoefenen ontwikkel je lenigheid, coördinatie en aanpassingsvermogen. Het fysieke oefenen van de fundamentele principes van Aikido leidt tot een beter begrip en brengt essentiële vaardigheden voor het omgaan met moeilijke situaties en het oplossen van onderlinge spanning en conflicten. De concentratie en discipline, nodig voor Aikido training, maken je scherper in het dagelijks leven.

 

Wat is Aikido?

Oorsprong
Aikido is een jonge Japanse krijgskunst, ontwikkeld in het begin van de 20e eeuw door Morihei Ueshiba. Letterlijk vertaald betekent het ‘de weg (do) van harmonie (ai) met energie (ki)’. De technieken van Aikido stammen af van oude traditionele Japanse gevechtsvormen en samurai tradities.

Kenmerken
Aikido accepteert dat er conflict en agressiviteit is in de wereld. Echter, een Aikido-beoefenaar reageert niet vanuit angst, passiviteit of drang om te winnen. De effectiviteit van Aikido komt niet door spierkracht maar door optimaal gebruik van de kracht en de beweging van de tegenstander. Aanval en verdediging komen hierdoor niet tot een directe confrontatie.
Het streven van Aikido is het bereiken van harmonie (ai) en niet het toebrengen van lichamelijk letsel. De tegengestelde krachten worden verenigd, zonder daar zelf onnodig aan toe te voegen.
Er is dan ook geen competitie in Aikido. Men traint om de eigen techniek te verbeteren en niet om "te winnen". Als er al een gevecht geleverd wordt, dan is dat vooral met jezelf.

Effecten
De kern van Aikido techniek is het bewegen vanuit een stabiel en energiek 'centrum', hara genoemd. De nadruk ligt op de ontwikkeling van een betere eenheid tussen lichaam en geest.
Door Aikido regulier te beoefenen ontwikkel je lenigheid, coördinatie en aanpassingsvermogen. Het fysieke oefenen van de fundamentele principes van Aikido leidt tot een beter begrip en brengt essentiële vaardigheden voor het omgaan met moeilijke situaties en het oplossen van onderlinge spanning en conflicten. De concentratie en discipline, nodig voor Aikido training, maken je scherper in het dagelijks leven.

Herken je dit? Met succes veranderingen doorvoeren en erop inspelen loopt vaak stuk op gedrag dat niet mee verandert.
Het is niet perse onwil. De menselijke natuur en de realiteit zijn nu eenmaal weerbarstig.
Je vermogen tot veranderen valt of staat met jouw capaciteit om vaste patronen en gewoontes te doorbreken. 
En er vervolgens nieuwe voor in de plaats te zetten.
Dat vraagt moed!
Mijn werk ondersteunt jou om die moed te ontwikkelen en te gebruiken.

Aikido@Work
Versterk jezelf, versterk je team
Lead lasting change!

Vraag adviesgesprek aan: