Training Communiceren met impact
Beweeg mee als een Aikido krijger
Ontdek wat de principes van Aikido je kunnen leren over communicatie, weerstand en invloed.
Je kunt prima communiceren en toch merken dat je in bepaalde situaties steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je wordt bijvoorbeeld geraakt door de reactie van een ander en gaat harder je best doen om je punt duidelijk te maken. Je neemt juist afstand. Je gaat overtuigen, aanpassen, controleren of vermijdt het gesprek.
Wat gebeurt er met jou als een gesprek niet loopt zoals je wilt? En kun je op zo'n moment iets anders doen?
Dat is waar we in deze training mee aan de slag gaan.
Een doorlopende groep
Deze training is inmiddels uitgegroeid tot een kleine, doorlopende groep van maximaal 6 deelnemers. We komen van september tot juli ongeveer iedere 6 weken twee uur bij elkaar.
Geen eenmalige training dus, maar een plek om te blijven oefenen, onderzoeken en verdiepen.
Je brengt je eigen situaties uit je werk en dagelijks leven mee. Wat gebeurt er als je weerstand ervaart? Wat is jouw automatische reactie? En welke andere mogelijkheden heb je?
Door regelmatig te oefenen ontstaat de ruimte om niet alleen iets te begrijpen, maar het ook daadwerkelijk anders te gaan doen. Want pas als je het anders kunt dóén, verandert er echt iets.
Wat heeft Aikido hiermee te maken?
Aikido gaat over bewust omgaan met kracht en weerstand. Wanneer er weerstand ontstaat, schieten we gemakkelijk in onze automatische patronen: meer druk zetten, afstand nemen, aanpassen of juist de controle proberen te houden. Je leert onderzoeken wat er gebeurt en hoe je invloed kunt houden, zonder jezelf of de ander uit het oog te verliezen.
Die principes zijn verrassend goed toepasbaar in communicatie.
We werken nauwelijks met theorie en oefenen geen gesprekken. De Aikido-principes zijn het uitgangspunt én het oefenmateriaal. Met eenvoudige fysieke oefeningen ervaar je wat er gebeurt bij kracht, weerstand, spanning en contact. We reflecteren daarop en maken vervolgens de verbinding met jouw communicatie en de situaties die je in je werk tegenkomt.
Je hoeft geen Aikido-ervaring te hebben en je hoeft ook niet atletisch te zijn.
Misschien kun je je nog geen voorstelling maken van hoe fysieke oefeningen je communicatie kunnen veranderen. Dat hoeft ook niet. Je moet wel bereid zijn om je vaste manier van kijken en communiceren even los te laten en iets nieuws te ervaren. En van daaruit te ontdekken wat het je brengt.
Voor wie?
Voor professionals die hun communicatie verder willen ontwikkelen en merken dat juist onder druk hun automatische patronen het kunnen overnemen. Die willen leren om ook dan effectief én in verbinding te blijven, en bereid zijn te onderzoeken wat er nodig is om dat anders te doen.
In de praktijk kan dat betekenen dat je wilt leren om:
- beter om te gaan met weerstand;
- duidelijk te blijven zonder de verbinding te verliezen;
- lastige gesprekken minder spannend of energieverslindend te maken;
- je automatische communicatiepatronen beter te herkennen;
- meer invloed te hebben zonder jezelf of de ander uit het oog te verliezen.
Nieuwsgierig of dit bij jou past?
Neem gerust contact met me op. We kijken dan samen of deze manier van werken bij je past.
Praktisch
- Periode: september – juli
- Frequentie: ongeveer iedere 6 weken
- Dag/tijd: woensdagavond 19.30 – 21.30
- Locatie: Nieuwplaatz, Sumatrastraat 201, 2315 BD Leiden
- Prijs: EUR 595,- (ex btw)
- Maximaal 6 deelnemers. Er ontstaat regelmatig ruimte voor 1 tot 3 nieuwe deelnemers.