Referenties

Royal Dutch Shell

As a seasoned Learning and Development professional and a trained Executive coach, I am inspired by Anita’s approach translating Aikido and body awareness to relate to organizational dynamics. Her unique combination of corporate, coaching and martial arts experience, combined with her gentle yet firm approach, provoke profound awareness and change possibility.
I have personally benefitted from conversation, training and practice with Anita and have leveraged her expertise to broaden the perspective of coaches within my organization. If you are looking for someone who can enable profound transformation within your team and organization using innovative approaches, I would highly recommend Anita.
Joe Crownover, Learning & Development Adviser

Welzijn Teijlingen, Sassenheim

Ik kan de coaching Effectieve communicatie door Anita Paalvast van harte aanbevelen. Met de theorie van Aikido als basis kan ik de verbinding tussen hoofd en mijn basis weer bewuster ervaren. De Aikido-oefeningen helpen dat ontdekken en bestendigen. Anita is een geduldige en consequente coach. Met haar humor, soms ondersteunende, soms relativerende houding en haar wijsheid, helpt ze om zelf veranderingsmogelijkheden te brengen in instinctieve manieren van reageren. Ze kon goed, samen met mij, de vinger leggen op patronen en worstelingen. Ik heb meer rust gevonden in mijn communicatie, het besef dat ik naast en niet per se tegenover de ander hoef te staan, en tegelijk voel ik mezelf sterker geworden om mijn eigen doelen te kunnen bereiken.
Maria Zwart, beleidsmedewerker.

Maria Zwart, beleidsmedewerker

Inner Voice Consultancy, India

Power, balance and being anchored is what I remember Anita for from her Aikido based training sessions during our international training conference in Shanghai. She has a beautiful way of helping individuals realise how to be centered and take advantage of that power to understand one’s emotions and to connect with others meaningfully. This is very helpful in our work when we need to address sensitive or challenging topics with our clients.’ Thank you, Anita, for the Aikido sessions which I will always cherish and remember.
JaiKumar Chandrashekar, international consultant & WE facilitator

Ren-new sàrl, Switzerland

When I first had a workshop with Anita I was floored: she showed me I was physically stronger and clearer-headed when I was centered than when I was fighting back or resisting. Push as she might I was invincible. Until! Any provocation broke my centeredness and I tipped over. "No perfection, just adjustment" she said. Once I let go of resistance, I could work with the 'attacker', to see the world together.
Since then I have worked with Anita as often as possible - bringing her to workshops in China and Switzerland because the way she brings leadership forward is deep and insightful and transforms groups as well as individuals. I am much, much better able to manage myself in real time, and to switch my focus from what I'm against, to what I want, to seeing and working together. The benefits are as clear to my colleagues and my husband, as they are to me!
Caroline Rennie, international consultant

Innovation Radicals, Germany

Thanks to the support of Aikido@Work I know a short sequence of exercises by heart now. I use it in our team meetings as well as in workshops with clients. The effect is amazing, it helps us become more present, calm and aware! I did it recently with a group during a workshop before they did user interviews. The atmosphere in the room was super focused and collected afterwards, it felt incredible!
Johanna Rosenbusch, Co-Founder

Beyond Boundaries, Switzerland

I was looking for an opportunity to work on some patterns I have been having for years when interacting with specific profiles and situations in organisations.
The training was very well designed and tailored to our individual needs. I became more aware of some ingrained patterns and, very importantly, it enabled me to considerably progress on a key personal development area. Anita was continuously sensing into our respective needs and tailoring her approach accordingly, which made a real difference. My needs were met at a level of depth that I did not expect within only two days.
Back in my professional environment I noticed that I was already able to shift the way I am managing specific kinds of situations with individuals and teams.
Jany Barraut, Organizational Development and Change professional

Draaktaal, Leiden

Anita heeft mij waardevolle tools aangereikt in de introductie en verdiepingstraining “Communiceren met Impact” die mijn mentale weerbaarheid hebben versterkt. In de trainingen wordt volop aandacht besteed aan fysieke centreringsoefeningen en het ontwikkelen van een hoger bewustzijn van mijn eigen gedachten en emoties. Door deze vaardigheden ben ik beter in staat om gesprekspartners in lastige en uitdagende situaties tegemoet te komen en sneller mijn focus en balans te hervinden. Deze capaciteit om stabiliteit in mezelf te voelen maakt het mogelijk dat ik een bewuste keuze maak om te reageren vanuit een authentieke zelf. Deze trainingen kan ik van harte aanbevelen aan een ieder die meer inzicht in zijn persoonlijk bewustzijn wil verkrijgen en hiermee effectiever leert communiceren.
Liang Wai Chan, projectleider en gecertificeerd vertaler

De Broekriem, Schiedam

Ik heb een 2-luik workshop georganiseerd met Anita als onderwerp-expert. Zij heeft met haar aanpak een grote impact op mij gehad. De workshops hebben mij doen inzien dat je sterker bent dan je denkt, in alle opzichten van het woord. Deze kracht is in iedereen en Anita wist dat middels de filosofie van Aikido prachtig neer te zetten. Door gesprekken en praktische oefeningen leert ze je anders naar jezelf te kijken en ontdek je snel waar je weerstand zit. Vaak vreet dit energie en die kun je beter gebruiken om in balans te blijven, zowel in persoonlijk als zakelijk opzicht. Het resultaat is dat je jezelf krachtiger weet neer te zetten en negativiteit af te wenden, en dat geeft energie! Dat is wat ik iedereen ook gun. Absoluut een aanrader!
Alen Vukorepa, event manager

La Vie Verte, Den Haag

Als deelnemer van een workshop die Anita aanbood voor werkzoekenden, was ik onder de indruk van de inzichten die Aikido geeft. Of beter gezegd: van de principes zoals Anita die toepast. Doel was om te leren jezelf letterlijk en figuurlijk sterker in de markt te zetten. Ze laat op onconventionele en doeltreffende wijze zien welke mogelijkheden Aikido biedt om vanuit fysieke kennis (eigenlijk een fysiek 'weten') te groeien in persoonlijke ontwikkeling. En hoe je daarmee je persoonlijke kracht en je bewustzijn kunt vergroten. Anita maakt deze principes heel inzichtelijk aan de hand van oefeningen. wat mij betreft een prachtige methode die niet alleen voor individuen maar zeker ook voor organisaties zeer waardevolle inzichten kan opleveren in manier van functioneren en onderlinge communicatie. Hiermee krijg je dé basis voor effectief leiderschap! Anita’s manier van werken is rustig en betrokken en ze weet feilloos zere plekken te benoemen en belangrijker nog: handvatten aan te reiken om ze om te buigen.
Erika Teeuwisse, zelfstandig redacteur en copywriter

Edutel, Eindhoven

Het was erg inspirerend om te zien hoe de filosofische insteek van Aikido reflecteert naar situaties op de werkvloer. Anita heeft daarbij mensen nieuwe inzichten over zichzelf doen laten ontdekken. Hoe en waarom reageert men op bepaalde manieren en hoe voorkom je ongewenste impulsen.
De sfeer tijdens de workshop was erg ontspannen door Anita’s open houding. Dit terwijl de oefeningen soms best confronterend waren, dus dat zegt genoeg over de kwaliteiten van de trainster. Er was tijd voor leren, bezinnen, reageren, humor en openstaan voor iets nieuws. Complete workshop over hoe je in je eigen kracht kunt blijven staan tijdens communicatie.

Bob Jacobs, social media expert

Persoonlijk kende ik Aikido alleen als Japanse krijgskunst. Ik wist niet dat deze kunst ook gebruikt kon worden als spirituele ontwikkeling. In harmonie komen met je eigen Ki. In contact komen met jezelf en te blijven in werk-gerelateerde situaties. Meebewegen met de andere partij om op deze manier tot een “overwinning” te komen. Anita heeft een prettige manier van communicatie, zeer ontspannen..
Ankie Sueters, personeelszaken

Gemeente Amsterdam

Vooral mijn eigen weg gaan, heeft me veel gebracht: grote vrijheid in werk en persoonlijk leven. De keerzijde van juist die zelfstandigheid was om bij weerstand (groot of klein) er omheen te lopen. Dat wilde ik niet meer. Ik wilde leren zelfbewuster én samen met anderen (familie, vrienden, collega’s en leidinggevenden) mogelijkheden te ontdekken, te groeien en te leren. Ook en juist bij weerstand!
Anita heeft me in de coaching bewuster gemaakt van mijn enorme innerlijke kracht en authenticiteit. Ze heeft me laten ervaren hoe ik dat kan aanspreken en gebruiken in contacten, gesprekken en in mijn werk. Anita’s aanpak is heel toegankelijk en prettig. Je moet bij haar wel aan de slag! Ze heeft een sterke persoonlijkheid, veel ervaring, kennis, en is zeer betrokken en gedreven.

Sandra Hirs, Intern online community manager (social intranet)

Budget Energie, Amsterdam

Anita heeft met veel bezieling twee uitstekende trainingen verzorgd voor een gemengde groep van ons personeel. Ze wist goed aanknopingspunten te vinden tussen enerzijds de soms wat esoterische oosterse wijsheid en kennis die ze duidelijk beheerst en anderzijds de vlotte en pragmatische bedrijfscultuur die wij gewend zijn.
De fysieke oefeningen die we tijdens de training deden gaven unieke (en daarom onvergetelijke) ervaringen, die vervolgens steeds vertaald werden naar verbale situaties.
Anita gaat respectvol en open met iedereen om, en staat open voor feedback/input. De samenwerking is prima verlopen, en we hebben echt een programma op maat gekregen met een gedegen voorbereiding, inclusief vooraf interviews met meerdere collega’s. Aanrader voor iedereen die eens een heel andere kijk op communicatie wil ervaren!

Klaas van der Meulen, Training & Development Specialist

Triodos Bank, Zeist

Anita Paalvast is one of the sharp women you’d like to know and keep in your network. She is focused on a balanced outcome while remembering that the foundation of success is through cooperation with yourself, people in and outside the team with mindful and aware steps. Her end game is in harmony with exquisite care of every detail. Anita has elevated my awareness of position of head and body to soaring heights. We came up with a plan and executed it thoroughly and thoughtfully. She operates with integrity and sophistication.
Anne Mieke van der Werf

Consumentenbond, Den Haag

Anita is een hele nuchtere en open workshopleider die Aikido op een hele praktische wijze weet neer te zetten. Zij verbindt de uitgangspunten van Aikido met praktijksituaties waardoor het voor de deelnemers aan de workshop meteen duidelijk wordt wat je er mee kan. Zij confronteert mensen en haalt ze uit hun comfort zone, met respect en zonder ze onder druk te zetten. Dit doet ze op een uitnodigende en besliste wijze waarbij ze een gezonde dosis humor inzet.
Kirsten Kolkman, Manager P&O

NS Reizigers, Utrecht

Aikido met en van Anita heeft mij geholpen om effectiever te gaan communiceren. Niet duwen en trekken om je gelijk of om samenwerking te halen, maar meebewegen naar de oplossing. Hierdoor krijg je een duurzame relatie en een oplossing, waar je mee verder kan. Waarom heb ik dit niet eerder gedaan!
Sjaak Delforterie, Operationeel Manager Klantbegeleiding Noord-Oost

De Nederlandsche Bank / Dutch Central Bank, Amsterdam

Working with Anita has been a great way for myself and the team to experience what seemingly small changes in approach can make a big difference! A great experience!
Gisella van Vollenhoven-Eikelenboom, Head of department Supervision Policy Insurers and Pensionfunds

IBFD, Amsterdam

Anita coached me in a very challenging phase of my career. Her way of coaching made a big difference and helped me to redirect my goals and to look to the future with confidence and optimism.
Carlos Gutiérrez, IBFD Principal Research Associate

Eurocross Assistance, Leiden

Anita’s workshop tijdens onze teamdag over omgaan met geëmotioneerde klanten gaf ons veel inzicht. Als trainer is zij helder, enthousiast en straalt rust uit. Het was waardevol om te merken dat je vanuit een centrale fysieke houding niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker kan staan. Ik had nooit gedacht dat dat zou werken totdat ik het ervaarde.
Wouter Oosting, international assistance coordinator

Europees Parlement, Brussel

I was surprised by the use of principles of a martial art in daily situations. It is amazing to see how it can help! Most inspiring was 'centering' and the importance it has. Of course you have to train regularly, but now I can agree with what is behind the quote you presented ‘Don't let people pull you into their storm, pull them into your peace.
Claudine Sioens, Training Officer

TNO Defensie en Veiligheid, Rijswijk

Voor business developers zijn onderhandelingen vaak onderdeel van het werk. We hebben als verkoopteam een workshop gevolgd om te leren hoe we het streven naar harmonie – zo kenmerkend voor Aikido – kunnen gebruiken tijdens onze verkooptrajecten. Het blijkt dat we met bagage naar huis gaan die niet alleen in onderhandelingen toepasbaar is maar nog in veel meer aspecten van ons dagelijkse leven en werk.
Rogier Kalkhoven, Business Developer

Woonstichting Den Helder

Via de cursus Masterclass Veranderen ben ik aanraking gekomen met een training Aikido, gegeven door Anita. Hierin heb ik ervaren door middel van fysieke oefeningen hoe het voelt om veranderingen tot stand te brengen; ook de weerstand die veranderingen teweeg kunnen brengen zijn voelbaar en daardoor begrijpelijk en op die manier om te buigen. Het daadwerkelijk voelen van veranderingen is een welkome ondersteuning bij de theorie van veranderen.
Nu is deze training ingezet bij Veranderen, maar dit zou evengoed van toepassing kunnen zijn op andere processen binnen organisaties die met groepen mensen te maken hebben. Het was een uitermate leerzame training in een hele ontspannen sfeer.

Irma Noordeloos, Stafmedewerkster Procescontrole en Kennisbank

Just Working Better, Bloemendaal

Ik heb Anita ingehuurd in ons Servant Leadership Programma voor haar expertise op het gebied van leiderschap en communicatie via Aikido. Het is ongelofelijk hoe de Aikido houding en performance overeenkomen met de karakteristieken van dienend leiderschap. I vond het heerlijk met Anita te werken en raad u haar beslist aan.
Arlette Bout, Just Working Better

FlexWater Consultants BV, Utrecht

Ik heb met Anita gewerkt voor een aantal team building sessies in verschillende contexten. Zij is een buitengewone Aikidoka die de mensen meer naar hun eigen kracht brengt. Weg uit het denken naar een geaarde en gecentreerde houding. Via simpele maar effectieve oefeningen wordt dit resultaat op een speelse manier bereikt en met een dosis humor. Met haar professionele en kalme manier van werken laat Anita je je persoonlijke leiderschapsprincipes ervaren. Als ik kijk naar de successes die ik met mijn teams heb bereikt, zal ik haar zeker weer inhuren.
Johan van 't Zet, Sr. Project Manager Philips Consumer Lifestyle

Lincoln University, New Zealand

Having experienced a week of Anita's workshops I can highly recommend her approach to Aikido. The physical movement of flowing and blending with your opponent helps to embody the principles that can also be applied in non-physical verbal or organisational settings. The discussion of these parallels was as useful as the Aikido sessions. This was my first experience of any martial art and I found it empowering and somehow 'dignifying' - bringing out my true inner warrior perhaps!
Richard Moreham, PHD candidate & teaching assistant

Hazelwood House, Devonshire, UK

My experience of Aikido with Anita was part of a four-day course, The Art of Protection. We had only an hour a day but this hour was truly enlightening for me. I am 73 and have never done any martial art, and so I was thrilled with how much this experience gave to me. Anita's teaching was so clear and easy to follow, and it was exciting to feel with my body the ability to meet challenge fearlessly and then to re-direct it. I also became aware of how much power we have available to us. This gave me a sense that age is irrelevant when we are connected to that source. This was a wonderfully affirming experience.
Anabel Farnell-Watson

Servant Leadership BV, Hilversum

Iedereen was erg enthousiast over de Interactieve Aikido & Leiderschap Workshop door ons georganiseerd. De aanwezigen zijn echt uit hun hoofd gestapt en in hun lijf onder de professionele begeleiding van aikidoka Anita Paalvast. Niet denken, maar echt loslaten en doen.
Het is met name Anita´s rust, ervaring, enthousiasme en professionaliteit die de aanwezigen op hun gemak stelt en fysiek leiderschapsprincipes laat ervaren (met elkaar). Deze parallel gaf veel inzicht. Haar eigen leiderschap en de Japanse krijgskunst aikido leverden ons een unieke ervaring waar zeker een vervolg op komt!

Lars Mallant, partner Servant Leadership BV

Beekery Executive Sales Coaching, Haarlem

Deelnemers aan het Beekery programma hadden de volgende ervaringen:
‘Mijn kennismaking met Aikido heb ik als zeer bijzonder en verrassend ervaren. Ik heb inzicht gekregen in de stabiliteit van mijn lijf en geest en de kracht hiervan naar mijn omgeving. Tevens heb ik inzicht gekregen in mijn bewegingen en wat ik daar nonverbaal mee uitzend naar derden en hoe ik die krachtiger kan neerzetten. De verschillende oefeningen waren een openbaring en hebben onvergetelijk indruk op me gemaakt.

David Andreas

Herken je dit? Met succes veranderingen doorvoeren en erop inspelen loopt vaak stuk op gedrag dat niet mee verandert.
Het is niet perse onwil. De menselijke natuur en de realiteit zijn nu eenmaal weerbarstig.
Je vermogen tot veranderen valt of staat met jouw capaciteit om vaste patronen en gewoontes te doorbreken. 
En er vervolgens nieuwe voor in de plaats te zetten.
Dat vraagt moed!
Mijn werk ondersteunt jou om die moed te ontwikkelen en te gebruiken.

Aikido@Work
Versterk jezelf, versterk je team
Lead lasting change!

Vraag adviesgesprek aan: